Ma hirtelen felébredtem magamtól 5 óra 50 perckor. körülnéztem kábultan, hogy mi is van most akkor itt velem, hogy mit is álmodtam az előbb, és hogy miért is keltem fel, de a kérdéseket nem igazán tudtam, illetve akartam megválaszolni, szép nyugpdtan visszaaludtam hogy még egy fél órát jólesően szundizom tovább, de aztán hirtelen felpattant a szemem, hogyha már igy ilyen korán felébredtem, akkor nem szabad elpazarolgatni az időt és a lehetőséget, akkor gyerünk ki egy körre a margitszigetre, egy kör futásra így kora reggel...és felpattantam, és mentem...
Szép idő volt...csípős reggel, kívánta az ember a mozgást...
Meg is hozta a kívánalom az eredményt, egy fél percet javítottam a múltkori eredményemen. 30 perc 28 másodperc. Csak így tovább!
Meglesz a 28 perc!
Mindjárt március vége, ösztönözni kell a K&H váltóra az embereket, hogy készüljenek...!
Kitartás! Testben és lélekben!
MC MAdrA
2008.03.21.
F:1 MSZK (30 perc, 28 másodperc)
S: 104
T: kiegyensúlyozott...több gyümölcsöt és zöldséget!!!! Többet és többet!
fél perc
2008.03.21. 01:20 | MC Madra | 1 komment
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://mcmadra.blog.hu/api/trackback/id/tr12390251
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
latyak 2008.03.21. 10:43:27
nagyon szep! igy tovabb!
a rendszeresseg es a kitartas ket jobarat. ok lesznek akik eljuttatnak a maratonra, elhozzak neked a celt, beteljesitik almaidat, bearanyozzak napjaidat.. ha masok rendszersen betartanak, es te rendszeresen kitartasz, akkor te gyozol.. nincs olyan betartas, amit a kitartas le ne gyozne a rendszeresseggel karoltve..
baratsag!
a rendszeresseg es a kitartas ket jobarat. ok lesznek akik eljuttatnak a maratonra, elhozzak neked a celt, beteljesitik almaidat, bearanyozzak napjaidat.. ha masok rendszersen betartanak, es te rendszeresen kitartasz, akkor te gyozol.. nincs olyan betartas, amit a kitartas le ne gyozne a rendszeresseggel karoltve..
baratsag!
