március 2. vasárnap: Egy nagyon lassú de nagyon nehéz szigetkör délután.(5km)
március 4. kedd:Két nagyon lassú de nem oly nehéz szigetkör az időt mérni sem mertem...(10km)
Márciusban heti min 30 km.
Áprilisban: heti min 35 km
Májustól heti min maraton
májusig, berlinig:
28,5 perc 1 szigetkör, 59 perc 2 szigetkör
októberig :
27 perc 1 szigetkör 57 perc 2 szigetkör
Az edzőm hol lehet?
Kitartás! Testben és lélekben!
MC MAdrA
2008.03.04.
S: 102
T: normális (gyrostál sok salátával, 1 db alma, 3 kávé, este leves)
jogging
2008.03.04. 22:10 | MC Madra | Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://mcmadra.blog.hu/api/trackback/id/tr82365878
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
