Gyönyörű hoesés előző nap, gyönyörű fehér minden...reggel munka, alig vannak a városban...a táj csodaszép...
Reggel néhány keksz, napközben egy-két kávé pilótakeksz...
Délután két óra edzés , egy óra sulyzó, egy óra izzadós
10 perc sífutós,
15 perc taposós
35 perc futás...max 9-esen...a vége már nehéz volt.
utána szauna 2x, van egy kis terasz, ahol hóba mosakodtam meg...üdítő érzés volt, és eszembe jutott szlovákia és thüringia...
új edzőterem, szép elegáns, csak kicsit drága, és egy két dolog hiányzik, amit szeretnék, evezőgép, szaunában kis medence
majd hazafelé jövet egy gyors gyros a király utcában, míg megettem eltünődtem a Veronikáék lakásán, hazamentem, csináltam még 3 virslit, 2 pohár bor, internet, fél óra olvasás, éjfélkor lefekvés....
rendszeresebbé kell tegyem a dolgokat, hogy az edzést is jobban bírjam...
DN
S:107
Szendrődi Viki, volt fizikatanítványom bejelölt a wiw-en...micsoda meglepetés...izlandon van...sajnos...
Kitartás! Tesben és lélekben!
MC MAdrA
első lite
2008.01.02. 23:33 | MC Madra | Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://mcmadra.blog.hu/api/trackback/id/tr18282675
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
